Mittwochs von 19.00 bis 20.30 Uhr Yoga ist eine gute Vorbereitung für die körperliche Belastung der Geburt. Die Übungen beugen Rückenschmerzen und andere typische Beschwerden vor. Das bewusste Atmen verbessert das Wohlgefühl der Mutter und des Babys. Yogaübungen, die speziell auf Schwangerschaft und Geburt abgestimmt sind, stärken den Körper und das Durchhaltevermögen. Die Arbeit mit der Beckenbodenmuskulatur, bewusstes Atmen und besondere Spürübungen sind wichtige Bestandteile in diesem Kurs. (Die Bezahlung dieser Leistungen wird von der Krankenkasse nicht übernommen.)